Työskentelypaikka

Parhaiten ompelu sujuu, kun pöytä on tukeva ja vakaa. Ompelupöydän ergonomia on tärkeää, jotta selän, hartioiden, käsivarsien ja käsien lihakset ja nivelet eivät rasitu. Pöydän korkeus säädetään kehon mukaisesti ihanteellista ergonomiaa varten. Vältä pitkään samassa asennossa olemista.

Ergonominen istuma-asento

Valitse istuma-asento, jossa yletät sormenpäilläsi pistolevylle, kun käsivartesi ovat 90 asteen kulmassa.