Arbetsplats

Ett stabilt bord som står stadigt är en bra förutsättning för optimala syresultat. Det är viktigt med ergonomi vid sybordet för att skona muskler och leder i rygg, axlar, armar och händer. Optimal ergonomi innebär att du anpassar bordshöjden till kroppshållningen. Undvik att sitta länge i samma ställning.

Ergonomisk sittställning

Välj en sittställning där du med böjda armar (90°) kan nå stygnplåten med fingertopparna.